关闭

举报

  • 提交
    首页 > 素食禅茶 > 正文

    素食推荐:西芹杏鲍菇

    2018-01-08 20:21:34    浏览:0    回复:0    点赞:0

    西芹杏鲍菇西芹杏鲍菇

      原料:西芹300克、杏鲍菇100克、胡萝卜60克、盐适量

      做法:

      1、将食材洗净,芹菜带叶切斜刀,胡萝卜、杏鲍菇切片。

      2、胡萝卜、杏鲍菇、西芹焯水之后捞起备用  

      3、一汤匙油翻炒西芹杏鲍菇和胡萝卜

      4、加入适量盐,拌匀就可以起锅了

      小贴士:西芹杏鲍菇又是一道乱搭的美味。这两种利好食材,随手将其搭配在一起素炒,少油无脂,美味健康,是一道非常养生的菜。

      西芹具有很好的降压作用,对于高血压、血管硬化有很好的食疗作用。西芹润肠排毒的效果也很好。杏鲍菇是菌类食材,营养价值及功效都很多。


    0
    !我要举报这篇文章

    用户评论
    声明 本文来源:中国佛教视窗,转载请注明出处。本站转载的其他来源的文章不代表本站完全赞同其观点或对其真实性负责。本文如涉及侵权请及时联系我们,我们将在24小时内予以删除!