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素食禅茶

冬天适合喝什么茶

中国人的传统就是喝茶,中国的喝茶文化也是延续了几千年。而且本身茶种含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,对于消除自由基有一定的效果。而且经常喝茶还能达到养生保健的功能,那么冬天如何喝茶更正确呢?怎么喝茶才....

更新时间: 2018-01-30 10:42:36 热度:2

14种食物让血管“逆生长” 第一个让人震惊

很多人以为,只有到老了的时分,才需要为我们的血管健康操心。殊不知,血管斑块变大,从30岁以后就加快了,再加上现代人日子压力越来越大、吃得越来越不健康、运动得越来越少,不知不觉中加快了血管的变老和损坏。多吃下边介绍的14种食物,能有效的提高血....

更新时间: 2018-01-30 08:49:51 热度:70

素食推荐:白菜胡萝卜丁

白菜胡萝卜丁原料:白菜365克、胡萝卜90克、盐适量、食用油适量做法:1、准备好适量的蔬菜,白菜切片,胡萝卜切丁2、胡萝卜、白菜焯水,之后捞起备用3、一汤匙油翻炒白菜,加入适量的盐4、加入胡萝卜丁拌匀就可以起锅了小贴士:冬天的白菜很脆嫩,而....

更新时间: 2018-01-23 10:02:03 热度:3

素食养生:白菜炒木耳

白菜炒木耳原料:白菜、木耳、盐、蘑菇精、食用油做法:1、木耳泡发,白菜切块2、白菜、木耳焯水,捞起备用3、锅内放入一汤匙油,油热放入白菜、木耳翻炒4、加入适量盐和蘑菇精,拌匀就可以起锅了小贴士:木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂....

更新时间: 2018-01-23 10:01:08 热度:60

麻辣鲜香:水煮笋片猴头菇(组图)

水煮笋片猴头菇文/慈实素食食材新鲜猴头菇、竹笋、干辣椒、青红尖椒、花椒、熟白芝麻、姜末、香菜、麻辣酱、美极酱油制作制作1. 猴头菇用手撕裂成小块, 将猴头菇放入开水锅中焯水,倒出拧干水分。2. 先把烤箱预热下火温度约200度,时间约10分钟....

更新时间: 2018-01-08 20:24:30 热度:1

素火腿花朵包(图)

素火腿花朵包素火腿花朵包文/中华素食网原料:面粉 发酵粉 小苏打 素火腿做法:1、发酵粉溶于温水活化,倒入面粉中,用筷子搅拌成团,蒙上湿布放温暖处发酵;素火腿剥去皮备好2、案板上撒一点小苏打和干面,放....

更新时间: 2018-01-08 20:23:35 热度:1

素食推荐:西芹杏鲍菇

西芹杏鲍菇原料:西芹300克、杏鲍菇100克、胡萝卜60克、盐适量做法:1、将食材洗净,芹菜带叶切斜刀,胡萝卜、杏鲍菇切片。2、胡萝卜、杏鲍菇、西芹焯水之后捞起备用 3、一汤匙油翻炒西芹杏鲍菇和胡萝卜4、加入适量盐,拌匀就可以起锅了小贴士:....

更新时间: 2018-01-08 20:21:34 热度:0

素食推荐:藜蒿杏鲍菇

藜蒿杏鲍菇原料:杏鲍菇140克、藜蒿170克、辣椒50克、盐适量、小麦粉3小匙、淀粉1小匙做法:1、将准备好适量的蔬菜切条2、杏鲍菇里加入小麦粉3小匙、淀粉1小匙拌匀3、炸至金黄色捞起备用4、热锅内放油翻炒辣椒5、加入藜蒿翻炒6、加入杏鲍菇....

更新时间: 2017-12-31 20:11:09 热度:0

此物被称“长寿果”!常吃可降脂控糖防肿瘤

花生是老少皆宜的坚果,富含多种营养物质,具有很高的营养价值,可以帮助人们预防和治疗多种疾病。因其营养丰富,花生在民间还有“长生果”、“植物肉”的美称。那么,花生怎么吃才是最佳吃法?花生花生可以预防和治疗多种疾病花生有降低血脂、阻止血栓形成的....

更新时间: 2017-12-23 16:56:23 热度:18

木耳和它吃胜过冬虫夏草 降压降脂护血管

对于许多三高人群来说,喝上一碗清爽鲜美的素汤,既健康又能调理胃口,清理肠道。木耳豆腐汤专家推荐——木耳豆腐汤给大家推荐一款餐桌上必备的,即营养又美味的一款汤——木耳豆腐汤。这道汤简单易学,还很便宜,价值却不输各种昂贵的药膳。木耳豆腐汤做法:....

更新时间: 2017-12-23 16:54:39 热度:23

每天多吃这3种菜 癌症见了绕道走

近年来,我们的饮食越来越好,而癌症发生率却越来越高。下面这三种菜常吃,有利于防癌抗癌。辣椒西兰花可能最显着的就是具有防癌抗癌的成效,菜花含维生素C较多,比大白菜、西红柿、芹菜都高,尤其是在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。生姜被称为是抗癌蔬菜中....

更新时间: 2017-12-23 16:52:32 热度:0

天然“乘晕宁”榨菜不为人知功效

榨菜榨菜是一种半干态非发酵性咸菜,与德国的甜酸甘蓝、欧洲酱黄瓜并称世界三大名腌菜。现代营养学认为,榨菜能健脾开胃、补气添精、增食助神;低盐保健型榨菜还能起到保肝减肥的作用;饮酒不适或过量时,吃一点榨菜并可以缓解酒醉造成的头昏、胸闷和烦躁感等....

更新时间: 2017-12-23 16:49:34 热度:1

它可刮油降脂清肠 常吃更能保护心血管!

营养学家认为,经常吃些降脂清肠的食物,不仅能排除油腻,更能保护心血管,防止“三高”。小编综合了北大第一医院营养部主任孙孟里的观点,向大家推荐这些有助化解油腻的食物。看看有你爱吃的吗?燕麦燕麦燕麦含极丰富的亚油酸和丰富的皂甙素,可降低血清总胆....

更新时间: 2017-12-23 16:48:03 热度:0

枸杞的正确食用方式 3类人不能吃

枸杞枸杞食药皆佳,那么怎么服用效果才最好呢?中医认为,枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明,枸杞含有大量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中,维生素C的含量比橙子高,β-胡萝卜素含量比胡萝....

更新时间: 2017-12-23 16:46:43 热度:1

冬天喝水撒一把 清除肝脏毒素防癌效果明显

人体内的任何器官都非常重要,特别是肝脏,很多有毒物质都是要经过它进行分解,再通过尿液或是汗液排出。但是它受损的话就排不了毒素,毒素一直积累,久而久之就会溶于血液,导致其他器官也受损。与此存在的问题,就是很多人在患上肝病的时候,并不知道自己得....

更新时间: 2017-12-20 17:56:30 热度:0

它才是真正的宝贝 这样吃抗癌效果强红薯百倍

以前,红薯叶都被弃之不用,人们只取根茎食用。但近些年,红薯叶保健价值被逐渐得到认可。它是极为优秀的绿叶菜,综合营养价值数一数二,可以说是营养全能王。红薯叶的胡萝卜素含量达到近6000微克/百克,比胡萝卜还高将近1.5倍,而且其蛋白质在绿叶菜....

更新时间: 2017-12-20 17:26:06 热度:0

这些好吃但有毒的食物要这样才能吃

我们日常吃的一食物其实是含有毒素的,有一些我们知道,有一些我们并不知道。但这些食物又是我们日常经常在吃的,那么怎么吃才能安全呢?怎么吃才能降低它们自身所带的毒素对人身的伤害呢?木耳四季豆:生四季豆中含有毒物质——毒蛋白和皂素,如果没有煮熟煮....

更新时间: 2017-12-20 17:24:45 热度:4

女性冬季吃什么排毒?三个养生好习惯助你排毒

入冬季以来,由于天气越来越冷,很多人都想窝在家中不想出去。而大部分人都是在家里一边吃零食,一边上网看电视,殊不知这个过程你的体内已经堆积了可怕的“毒素”,身体的自净能力已经超负荷了。排毒很重要,特别是爱美的美眉们要注意如何饮食排毒,将毒素赶....

更新时间: 2017-12-20 17:22:29 热度:33

蔬菜汁养生有奇效,这类人要远离它!

蔬菜汁蔬菜汁营养好,但不能夸大,更不能代替吃蔬菜。蔬菜打成汁,维生素C和抗氧化成分都有损失,而且跟烹炒的蔬菜相比,胡萝卜素、叶黄素、番茄红素等脂溶性营养成分不能很好地吸收和利用。喝蔬菜汁要适量,因为其在胃内停留时间较短,很快就会被排空,建议....

更新时间: 2017-12-20 17:20:54 热度:25